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老版书
  • 辣椒:点燃味觉的神奇果实

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    对“无辣不欢”的辣椒迷们来说,辣椒里蕴含着无穷无尽的美妙滋味:火热或温和,刺激或甘甜、醇厚或灼烧……。圣菲市山狗咖啡屋的主厨马克?米勒是美国最有声望的大厨之一,同时,也是一个不折不扣的辣椒迷。他在这本书里展示了辣椒的历史和90多种在美国及墨西哥地区常见的辣椒,从肥厚的绿柿子椒到用来做塔巴斯克辣椒汁的塔巴斯克辣椒,每一种都标示出他亲自鉴定的辛辣指数。十多道令人垂涎的辣椒菜谱,更是绝对不容错过...

  • 365营养饮食手册

    ¥8.4(3折)定价:¥28.0

    中医养生日渐时尚,大家开始注意日常保健,调理、食疗也已经成了关注健康的人们的重要保健方法。中医讲究天人合一,特别注重顺应自然,因此,顺应气候而食就成了食疗的关键。在传统农历中,一年分四季,四季分二十四节气,每个节气又分为三候,因此一年就是由七十二候组成。每一候都有相应的细致的饮食指导。 本书根据中医原理和民间偏方,在为读者罗列每日三餐健康食谱的同时,也详细讲述了七十二候的气候特点与人体在不同时间阴阳消长,指导读者在吃饱的同时,吃出青

  • 糖尿病不愁吃:美味健康作得到

    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    在本院营养咨询门诊的患者中,85以上是咨询糖尿病的饮食问题。营养师通常是指导患者掌握正确的饮食原则、食物的分量及代换等,再依各自的状况调整饮食内容;但是很多人都会以为找营养师开份营养菜单,然后照着吃就可以把血糖控制好,殊不知,还应配合药物及运动才能更好地控制血糖。本书从认识糖尿病、饮食控制原则、健康烹调、节庆饮食等基本概念循序渐进地进行论述,让大家对糖尿病有清楚的认识及了解。本书由营养师与厨师共同设计了一系列的餐点及食谱示范,让患者可

  • 最好吃的100道营养家常菜1--广东煲粥100样

    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

      《最好吃的100道营养家常菜1:广东煲粥100样》内容包括了银耳樱桃粥、猪血鱼片粥、奶香麦片粥、鳗鱼粥、乌贼粥、瑶柱鱼片粥、黑鱼粥、西式牛奶粥、海参桂圆粥、白菜粥、米糕甜粥、叉烧皮蛋粥、雪梨黄瓜粥等...

  • 中国居民膳食指南

    ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

    该书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条,适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年和老年人群。平衡膳食宝塔以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量...

  • 点食成金:吃出健康很容易

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    本书针对吃什么、怎么吃、何时吃等现代人的饮食困惑,以实用好学为目标,深入浅出地道出饮食的学问一箩筐。国家卫生部专家、食品科学博士范志红选取我们熟悉的食物品种,教读者吃无禁忌,吃得开心,吃出健康...

  • 最好吃的100道营养家常菜 2_微波美食100样

    ¥2.5(5折)定价:¥5.0

    营养第一:每道菜都是最有营养的家常菜;易学易做:用料都不贵,家家都能做;味道不一般:做法时有创新,味道丰富多变...

  • 鲜美高汤100样

    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    营养第一:每道菜都是最有营养的家常菜;易学易做:用料都不贵,家家都能做;味道不一般:做法时有创新,味道丰富多变...

  • 美容养生煲汤

    ¥17.5(7.3折)定价:¥24.0

    要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用,在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循,否则就可能出现偏差。本书主要介绍了美颜养血、护肤养肌、护发明目、减肥/丰胸/美身及保健养生煲汤的烹饪小窍门。煲汤是种时尚,常喝一碗热腾腾的美味靓汤,将是无比惬意的享受...

  • 随圆食单

    袁枚  /  2018-04-01  /  开明亚博88app网址是多少社
    ¥25.0(5.2折)定价:¥48.0

    《随园食单》堪称食经。袁枚之前,我们基本上找不到历史人物的烟火味,不知他们吃了什么,爱吃什么,他们的饮食习惯如何。袁枚爱吃,他的胃口比陶渊明好多了,光有菊花欣赏是不够的。他必须顿顿有肉吃,可以一口气吃掉一根金华火腿。他是个典型的食肉动物,纯粹以肉类为主食。与陶渊明归隐后的粗茶淡饭不同,他的油水很足,满面红光。吃到High处拍几张照片、配几行文字、发到朋友圈不难,把吃到的美味,有滋有味地写出来,写得让人读来也觉津津有味、吃得幸福,《随园

  • 北京联合亚博88app网址是多少公司顾中一说:我们到底应该怎么吃(全新修订版)

    ¥36.0(6.2折)定价:¥58.0

    微信朋友圈分享的各种养生达人帖子,真的可信吗?管用吗?安全吗?加班、熬夜之后,长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗?爱美的妹子们天天喊减肥,只吃水果不吃饭?你的减肥方法健康吗?有效吗?高圆圆的@营养师顾中一写给中国家庭的日常营养全书全新修订版亚博88app网址是多少三年收获万千粉丝称赞,与时俱进补充营养新知识一本书搞定你的全部疑问演员高圆圆、北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红信任推荐预防慢性病,吃出好精神、好气色、好身体!给所有为梦想奋斗的人们

  • 原始饮食

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

    这是一本从免疫学、营养学和分子生物学角度解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它,你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统,减轻炎症,并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生很大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。被诊断患有自身免疫性疾病就像被判决了无期徒刑;但是通过原始饮食,你可以再次恢

  • 中国居民膳食指南大全

    ¥28.3(7.1折)定价:¥39.8

    本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异,结合现代营养学,对中国居民膳食进行了深入细化的阐述,分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分,分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法,针对孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群及患病人群,分别告诉人们正确的饮食方式,避免因不合理膳食带来的各种疾病。本书内容科学合理,涵盖人群广,针对性较强,能为不同人群提供科学、完善的饮食方案,具有较大的亚博88app网址是多少价值...

  • 谈情说食

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    说《谈情说食》是食疗专着,不如说它是食趣事典更加合适。作者取材自寻常百姓家的日常食品,以其专业知识及对中国医学和饮食文化的热爱,以浅显易明的比喻阐释深奥的学问,令趣味性与实用性兼备。此外,每篇文章均附有画家阿虫的插画,其生花妙笔不仅令每篇文章灵趣佻脱,更令此书成为实用与美观兼备的食疗事典...

  • 吃出性趣

    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    人的性功能自古就与食物之同存有依存关系,选择特效膳食能强精、壮阳,提升性功能和性欲、促进性反应的灵敏度。那么什么样的膳食才具备这样的功效呢?在日常膳食中要摄入足量的优质蛋白质,禽、蛋、鱼等动物类蛋白及豆类蛋白中含有优质蛋白质,蛋白质内含多种氨基酸,如精氨酸是生成精子的重要成对,能增强性功能、消除疲劳。其次要补充能促进入体新陈代谢的酶蛋白,缺乏酶会导致性功能减退;各类食物中都含有酶,为了避免酶遭受破坏,要注意烹任方法,烹饪温度不能过高,

  • 烹饪营养学

    ¥23.8(6.8折)定价:¥35.0

  • 营养厨房--家庭常用保健食物手册

    ¥16.1(7.3折)定价:¥22.0

    每个家庭都有自己的厨房,我们的日常饮食都出自那里。但是,现代社会还要求我们同时拥有一本健康全面的《营养厨房》。由台湾着名营养学家撰写、风靡宝岛的本书正是我们梦寐以求的“理想厨房”。它具有以下特点: ·列举日常生活中常见食物的特点、营养万分,完全适合大众家庭的需要; ·根据中国传统中医理论,说明各种食物在食疗中的作用,让您吃得明白; ·针对不同体质的人群,对食物进行分类,为您提供个性化的服务; ·提供全面简单实用的食谱,既营养、又治病,

  • 饮食观念误区

    ¥17.1(5.2折)定价:¥32.8

    维生素C有助于感冒的痊愈,盐是不健康的,水果和蔬菜预防癌症——这是三个有关饮食营养的观念。可是千万别以为众所周知的东西就都是对的,因为事实上,以上三者就都属于观念误区之列。营养专家乌多·波尔默和生物学家苏珊娜·瓦尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点。他们考察了食品工业和营养权威举办的各种宣传活动对公众的影响,审视了其内容的客观科学程度,还细致条理地分析了大量其他的错误观念等...

  • 营养课堂

    ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

    只有科学的健康的饮食,才能使我们彻底摆脱现代“文明病”的困扰。随着生活水平的提高,人们已不再是“吃饱求生存”,而是“吃好求健康”。《饮食课堂》一书的几位作者,均是北京医院营养科从事临床营养的专家,天天面对着饱受现代“文明病”之苦的病人,本书将“食物营养,疾病营养,老年营养及饮食卫生”等方面的知识,深入浅出地告诉大家,是百姓日常生活的必备的健康手册...

  • 中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs

    ¥35.4(5.2折)定价:¥68.0

    《中国居民膳食营养素参考摄入量》及包含了相关学科的成熟经验也反映了各该领域的新近研究成果,具有很高的学术价值。它可以作为食物营业专业人员和教学的重要材料,也可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部着作也有重要的应用前景。它可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部着作也有重要的应用前景。它可以作为改善居民膳食营养的理论根据,指导发展食物生产,开展营养宣教,推动当前的“学生营养餐”及其他营养改善行动。 我衷心祝愿《中国

  • 高钙美食

    ¥7.3(7.3折)定价:¥10.0

    骨骼及牙齿主要由钙构成。成年人随着年龄增长,人体中的钙质会逐渐减少,假如忽略钙质的摄取,容易引致骨折、骨质疏松等症状。 钙有助血液凝固,假若血液中含钙量不足,会导致伤口流血不止。 一些酶如三磷酸腺苷酶、脂肪酶、蛋白质分解酶等均需要钙才可活化。 钙是一般软组织的基本组成部分,是维持软组织正常机能的物质,软组织的正常机能包括神经肌肉的兴奋、心脏的搏动等...

  • 适时保健靓汤精选

    ¥10.4(5.2折)定价:¥20.0

    饮食与人体健康有莫大关系,而中国人一向注重饮食补疗之道。不过,有些人误以为秋冬才是进补的季节,其实,只要配以合适的食物及适当的烹调方法,一年四季都是健身进补的时候。但在进补前一定要认清自己的体质和需要,选择适当的食物,才能事半功倍。 ...

  • 完全营养手册

    ¥11.9(5.2折)定价:¥22.8

    本书同中国烹饪协会美食营养专业委员会编着,凝聚了顶级营养忖家的智慧。全书囊括了210余种天然食物,深入剖析每种食物的营养万分、性能、功用、价值等,提供科学的纯天然食物营养摄取方案,为人们改善饮食营养结构提供科学的指导。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,通俗易懂,是百姓日常生活中必备的饮食营养健康手册...

  • 一份营养早餐

    ¥7.2(7.3折)定价:¥9.8

    本书采用幽默而又有情趣的插图,科学而系统地向我们叙述了早餐。让你能够形象地感知到早餐对于我们每一个人的重要性。本书最大的特点还在于:它并不是千篇一律地告诉你怎样吃才是健康的,才能够摄取人体所必需的营养。而是通过一系列充满了情趣而有针对性的自测表式,让你在轻松而又充满兴趣的解答游戏之中,认识到一份营养早餐的重要,了解到自己在平时吃早餐的时候,缺少了什么样的营养,并且本书还附有早餐营养成分速查表,让我们能够及时、有的放矢地对身体内所必需的

  • 蜂蜜及其妙用

    ¥12.0(8折)定价:¥15.0

    前言第一章 神奇的蜜蜂王国 一、神秘的王国 二、蜂群的母亲——蜂王 三、无父之子——雄蜂 四、辛勤的劳动者-——工蜂 五、精巧的建筑师 六、誓死卫国 七、蜜蜂的食物 八、蜜蜂的种类第二章 蜂蜜史话第三章 蜂蜜的来源 一、蜂蜜的定义 二、蜂蜜的来源 三、蜂蜜的生产 四、蜂蜜的种类 五、蜂蜜的品种和特点第四章 蜂蜜的质量标准与简易鉴别法 一、蜂蜜质量的技术指标 二、蜂蜜质量的简易鉴别方法 三、掺假蜂蜜

  • 绝对营养——日常饮食的完全摄取方案

    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    人体千差万别,处在不同生理状态、患有各种不同的疾病或从事不同类别工作的人都有着不同营养需求。通过摄取不同的食物,能对身体的种种不适和潜在疾病起到调节及辅助治疗的作用。凡此种种,膳食平衡、健康饮食的作用就尤为突出。 随着人们对健康问题越来越关注,膳食平衡的重要性也越来越得到重视,本书精心斟选了120余种人们不仅耳熟能详,更是天天食用的加工食品:从米饭、馒头、清粥、小菜到面包、比萨、香肠、奶酪;从罐头、干货、卤水 、酱菜到茶点、酒水、炒货

  • 吃出一生好健康:中老年饮食结构100问

    ¥18.6(7.5折)定价:¥24.8

    俗语云:“人生一世,吃喝二字。”话虽极端,却道出了饮食对生命的重要性。现在好多人饿了就吃,渴了就喝,却一点都不知道饮食的搭配合理与否,会对身体健康产生较大的影响。 正国为饮食搭配如此重要,我们就应该从“口开始,科学地安排饮食特别是中老年人,身体已进入了另一个磨合期,如何吃好,喝好,便成了衡量中老年人健康的一把尺子。 两位医生结合了几十年的临床经验,用一题一议的方式,把科学合理饮食与中老年关注的一些话题,如营养常识、饮食习惯

  • 中国养生粥膳精选

    ¥13.0(5.2折)定价:¥25.0

    本书由着名养生学和营养学专家主编,运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法,常用粥膳的配方、制法及功效,适用于妇女、儿童、中老年人的养生粥膳,适合于春、夏、秋、冬不同季节的养生粥膳,以及常见病症的粥膳治疗等。所选粥膳有的出自中医典籍,有的来源于民间验方,有的是作者的实践经验总结,取材容易、制作简便,养生与治病效果确切,对配制与食用粥膳具有指导价值。适于城乡家庭、饮食行业和基层卫生人员阅读参考...

  • 吃出来的奇迹

    ¥14.6(7.3折)定价:¥20.0

    本书参考了国内外最新的研究资料,对于引发动脉粥样硬化的病因进行了深入浅出的介绍,对于我们身边的、方便有效的“血管清道夫”进行了实用性的推荐。为了使读者能够实实在在地将保健与美食融为一体,作者还列举出了一些防治动脉粥样硬化的菜肴的制作方法和一周食谱范例,旨在献给读者朋友一些保持血管健康、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病的可行性措施...

  • 降脂减肥菜点茶饮

    ¥19.0(7.3折)定价:¥26.0

    吃喝是影响人们身体健康的重要环节,也是反映人们生活质量的显着标志之一。在品种繁多的菜市场中,消费者怎样根据不同的条件选择食物原料,如何依据自身的需求去科学地搭配食品,制作出精美可口的菜肴茶点,这就是本书所介绍的主要内容。作者搜集、整理了76种具有降脂减肥辅助作用的食物,并将它们搭配组合出954种菜点茶饮,有凉菜、热菜、汤羹、茶点等,融营养美味、防病健身于日常饮食之中。每样菜点都按“原料与制作”、“食用方法及作用”等分别叙述,内容丰富,

  • 健康新主张

    ¥11.0(7.3折)定价:¥15.0

    随着社会经济的发展,人们物质生活水平的逐步提高,健康的观念日益深入人心。某研究机构对“健康、家庭、知识、财富”的排序问题进行了社会调查,结果显示,绝大多数人都将健康排在了第一位。事实上,在现代社会健康的概念已不仅仅意味着远离病痛,更代表着一种良好的生活方式。  健康的生活是建立在科学饮食基础上的,如何健康地吃、健康地喝是人们必须了解和掌握的一门学问,而在实际生活中,我们很多人对此却缺乏最基本的科学概念。比如,有的人作菜时料酒用完了,就

  • 排毒真健康

    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    本书选择常见的15大症状与疾病,平铺直叙地解说“谁比较容易这个疾病”、“少吃或是多吃什么食物可远离这个疾病”,最后再详细示范吃哪种排毒餐能改善疾病或预防疾病。 ...

  • 常吃蔬菜:蔬菜里的健康密码

    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    现代人由于工作忙碌,往往会忽略小病小痛的严重性,总觉得上医院费事又麻烦,直到病痛加剧才悔不当初。本书作者针对现代人的惰性及所需,告诉您如何利用随手可得的花草蔬果,轻松做出治病、保健的有效疗方,让您活力充沛、常保身体健康...

  • 跟我吃,不得痛风

    ¥16.8(7.3折)定价:¥23.0

    本书由专家张明等数人精心编写而成。共分七章,依次论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向;痛风的发病机制;痛风的诊断与鉴别;痛风的并发症;痛风的预防、自我保健及饮食原则等。为配合痛风的治疗、预防,本书收集了上百种低嘌呤类的动、植物食物,分为禁忌食物、慎用食物和任选食物,推荐给痛风患者食用。本书内容新颖、通俗易懂,有较强的科学性和知识性,是一本非药物治疗和预防痛风的理想科普通俗读物。适用于广大群众了解和预防痛风知识的普及。更适用于痛风患者

  • 女人必吃的12种健康食物

    ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

    是女人,就应该对自己好一点!忙碌的工作,污染的环境,再加上有时出现的心理压力,怎样才能保持水灵灵的美丽容颜和健康婀娜的身姿?真正的美丽只有一种——拥有健康的身体,魅力自然散发。让我们把美丽从吃上找回来吧!在本书中,我们提供了12种女人所必需的食品,详细介绍了每一种食品的营养成分,健康价值及食用方法,也提供了一些具有食疗功效的招牌菜,方便在家中自己烹调,补充女人所需营养,提高免疫力,让你越来越美丽...

  • 金牌美食

    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    本书分为;流行食尚、美味汤粥DIY、饮食男女和健康饮食四大部分,介绍了健康饮食的基本知识及饮食宜忌,给出了美食制作的详细规程及操作方法。 ...

  • 决定一生健康的最佳营养饮食

    ¥12.9(5.2折)定价:¥24.8

    本书告诉你健康饮食必须从注重平衡饮食开始,要做到这一点,首先必须了争各种食物的营养特征、养生食疗的功效、饮食宜忌等基础知识...

  • 改变一生的饮食计划

    ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

    世界上最有营养的食物是什么? 舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息? 困扰健康的五大问题是什么? 什么是有效的抗压食品? “一日排毒小窍门”是什么? 性感食物王后是什么? 减肥一定要少吃吗? 现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。 从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的第一步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人

  • 怎样吃才健康

    ¥10.3(5.2折)定价:¥19.8

    根据世界最新的健康理念及中国居民膳食指南,指导读者如何科学地饮食,获得合理的营养,吃出强壮的体魄,吃出健康的人生,并指出人们在日常饮食中存在的许多误区,防止因不健康的饮食造成对身体的损害,同时还介绍了一些常见病的家庭饮食调养方法...

  • 水果妹果漾美女漂亮计划

    ¥13.0(5.2折)定价:¥25.0

    继第一本《水果妹水嫩瘦身书》大获好评后,水果妹决定再接再厉,很努力地完成第二本《水果妹果漾美女漂亮计划》!  你知道五大瘦身水果是什么吗?你知道奇异果的秘密用途吗?水果妹柯以柔在高中时曾经是56公斤重的小胖妹。现在的她,不但体重只有44公斤,更拥有了挡不住的完美曲线,令人惊讶又羡慕。这些变化,全因水果妹的独门水果塑身秘技。木瓜丰胸,苹果缩小腹,小番茄瘦脸……美味之余,不知不觉就拥有了完美身材。《水果妹-水嫩瘦身书》不但详尽介绍了水果塑

  • 维生素美食(美食生活)

    ¥7.3(7.3折)定价:¥10.0

    维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素,是维持人的生命不可缺少的物质。如果人体缺乏维生素,就会引起疾病,甚至导致死亡,目标,已知的20多种维生素大多存在于天然食物中。 从营养学角度,通常按维生素的特性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类...

  • 健康美味姜

    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    人们都知道姜是一个宝,不但可以作为调味料食用,还对不少疾病有一定的防治作用。不过,像本书这样,利用如此大量篇幅详细介绍姜的用途的却不多见,读了之后一定会讼您大开眼界,知道姜还是老的辣!现如今,人们越来越注意到健康对于每一个人的特殊性,只有拥有了健康的身体才能违心于事业,创造出幸福、快乐铁生活。因此,基于人们越来越关心自身健康这一点,本书将生活中最常用、最普通的食物与健康相结合,从生活的各个角度来引导人们用最简单的方法获得最有价值、池有

  • 吃香喝辣减肥餐

    ¥13.1(7.3折)定价:¥18.0

    喜欢吃辣的人都会说:吃辣是一种享受!喜欢吃酸的人,听到酸这个字,就会忍不住垂涎欲滴、眼睛发亮。 而酸加上辣,更能激荡出美妙的味蕾飨宴,可说是绝配!如酸辣汤、糖醋排骨、宫保虾仁、鱼香烘蛋等料理,在台湾美食界一向拥有众多的拥护者,韩国泡菜、台式泡菜更始终是小菜中的翘楚。 没有人不喜欢吃酸辣食物,只是有些人不敢吃辣,或是不习惯这种滋味!这是可以慢慢训练的。尤其,酸辣食物使用的醋酸、辛辣材料,对人体健康有许多益处,能促进血液循环、

  • 食物禁忌与相克

    ¥16.1(7.3折)定价:¥22.0

    所谓科学的饮食观,就是要因人、因时、因地合理而恰当地安排一日三餐;所谓“和谐”,即是自然、均衡、良性互动,这里既指人体小环境(各脏腑之间)本身的良性互动,也指人体小环境与外在大环境之间的良性互动。二者是因果关系。科学的饮食方式只是手段,通过调整饮食培养出健康、强壮的体魄,才是我们的目的。 通俗地讲,科学的饮食方工就是通过调整饮食来保养身体,亦即饮食养生。所谓养生,并非人们想像中的谬传种种,一定要去深山古寺访求仙丹妙药,或者拜伏在鸟

  • 非常蔬菜

    ¥29.2(7.3折)定价:¥40.0

  • 家常养生粥

    ¥13.0(5.2折)定价:¥25.0

    本书收录了99道家常养生粥的的菜例,配有精美的图片,每道菜后都附有宜食的人群、禁忌及功效。分素米粥、荤米粥、药粥、老年养生粥、妇女养生粥及小儿养生粥。 ...

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