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老版书
  • 体能增长与健身训练

    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    如果你想增肌减脂,如果你想跳的更高,如果你想力举千斤,如果你还在为营养摄入而发愁,如果你饱受伤病折磨,如果你没有好的私人教练、优秀的健身计划。那么就来看《体能增长与健身训练》吧,无论是否新手,它都会帮你实现身体的巨变...

  • 施瓦辛格健身全书

    ¥51.0(5.2折)定价:¥98.0

      这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的着名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材...

  • 民间养生功集锦-中国华传养生功-叁-BOOK+DVD

    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

    “健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法,时至今日,仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程,诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的,从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显着的民间养生功法,自助自疗、可操作性强,用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效...

  • 道家养生功大观-中国华传养生功-壹-BOOK+DVD

    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    “健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法,时至今日,仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程,诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的,从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显着的道家养生功法,自助自疗、可操作性强,用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效...

  • 爱上跑步的13周

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    坚持跑步的第一步:爱上跑步。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面,可

  • 爱上跑步-越跑越健康

    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    ★内容问答式,答案统统接地气儿 虽是专业教练,但不会用大理论“砸”你,只讲实用的,简单不废话。 ★业界认可度高 国家体育总局田径运动管理中心原国家队管理部主任胡新民倾情作序! 奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍友情推荐! 拥有178万微博粉丝、30万微信粉丝、最具人气的运动类微媒体“跑步指南”大力推荐,连发数篇文摘与跑友分享! 知名跑步装备商家之一——耐克体育中国公司体育市场总监胡冰诚意推荐! ★有问题?找专家!

  • 禅门养生功集萃-中国华传养生功-贰-BOOK+DVD

    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

    “健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法,时至今日,仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程,诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的,从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显着的禅门养生功法,自助自疗、可操作性强,用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效...

  • 本能减脂

    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    微博2016十大影响力运动健身博主、头条文章阅读量超2亿次张景琦黄晓明全职私人训练师兼营养师孟令超联手倾力打造 国家体育总局宣传司原司长、中国健美协会主席张海峰着名演员黄晓明、Angelababy杨颖微博热点及体育高级运营总监张喆联合作序推荐 赵薇、吴樾,杜淳、贾乃亮,佟丽娅,贾玲、陈赫,周冬雨、莫小棋、蒋劲夫、窦骁、杜海涛、沈梦辰诚挚推荐 17位世界知名运动员及健身专家全程顾问 超级运动指南:5大减脂运动席卷今夏告别节食:慢碳饮食法

  • 健身精要

    ¥70.4(8折)定价:¥88.0

    对于所有想要走进健身房,开始认真对待自己身体的人来说,《健身精要》是一本不可或缺的入门指南!由美国知名健身机构Gold’sGym作者团队编写,《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划,帮助您:解决关于健身的常见问题,开始练起来;制定饮食策略、力量训练策略;提高基础代谢;增加身体的灵活性;评估训练进展;调节训练强度。经过这12周,您的身材将有一个巨大的改善...

  • 肠道菌群与精准营养健康

    ¥46.2(6.8折)定价:¥68.0

    本书主要针对“食物”“肠道微生物”和“健康”三个主题开展科普。主要介绍了“肠道菌群如何调节健康”“食物如何塑造肠道菌群”“饮食如何通过肠道菌群调节健康”“肠道菌群研究技术发展历程”以及“肠道菌群研究的经典案例”等五个方面的内容。全书以生动形象的语言,向即将或有志于投入科学研究的学生提供涵盖整个研究领域前沿的一本入门级科普辅导书。本书还增加科学技术发展历程以及经典研究案例,为所有打算进入本领域的学生构建一套完整的科学研究思路,也为其进一

  • 强护-五行健身功-BOOK+DVD

    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0

    《五行健身功(强护)》由文泰元编着。 《五行健身功(强护)》讲述了:强肾护腰功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华,以腰脊牵动全身,配合呼吸及内气鼓荡,使两肾得到有益的按摩、腰部经络得到兖分调理,从而增强丹田气,疏通脏腑气血。 可改善肾精不足,修复腰部虚损,缓解腰酸背痛,清理肝肾毒素,行气活血,调理脏腑,延缓衰老。对慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出,及肾虚、前列腺炎、阳萎、早泄等生殖泌尿系统疾病有显着功效...

  • 健身气功与养生之道-从头到脚说健康-2

    ¥9.3(3.2折)定价:¥29.0

    以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏,再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念,源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。此次,更是深入浅出说医理,简单易懂谈方法,读者既能从头到脚学原理,又懂从头到脚锻炼法。中医智慧不在束之高阁,举手投足皆可养生保健。...

  • 普拉提健身宝典:塑身、健体、放松的全面指南

    ¥19.0(7.3折)定价:¥26.0

    西方健身,在运动的激烈与力量的挑战中,壮骨强筋。  东方健身,在宁静的遐想与柔韧的缠绕里,养性修身。  今天,人们对于健康的追求,已经不再仅仅局限于单纯的身强体健,而是追求身与心的双重健康。特别是随着工作压力的日益加重与生活节奏的不断加快,如何在身体健康的同时,保持情绪的轻松、精神的愉悦,从而拥有一颗平静安详的心灵,成为现代都市人最迫切的需求。  这时,当一种将东西方健身术融合在一起,既练身又健心的健身方法来到你的身边时,你能够抗拒它

  • 坣娜-健康身体解压YOGA

    ¥15.9(4.1折)定价:¥39.0

    瑜伽女王·坣娜,最新代表作冠军口碑!每本书全亚洲销售50万本,《坣娜:健康身体解压YOGA》作者坣娜亲身讲解示范每一个动作,音乐家张培圣针对四种体质的血液循环与脉轮运转,特别制作原创愈疗音乐!在都市的钢筋水泥中,帮助您找到心的光点!找回“身心适应环境的能力”。在都市森林中,享受YOGA假期,跟随坣娜,发现自己的文明体质...

  • 健脊八段锦

    ¥5.8(7.2折)定价:¥8.0

    如何寻找到一种既能有效预防脊柱疾病,又能及时治疗脊柱早期病变所产生的症状的、具有针对性的、无创伤的、无医源性伤害的保健康复方法,成了众多脊柱疾病患者的期盼和渴望。为此,笔者在长期的临床治疗工作和数十年的伤科、推拿功法教学工作中,通过反复的研究实践,创编了一套具有明显保护脊柱健康、防治脊柱疾病早期症状、促进脊柱疾病功能康复、针对性很强的体育疗法——健脊八段锦。这套体育疗法具有效果明显,立竿见影;简单易行,老少皆宜;防治结合,动静兼修;不

  • 胡大一说健康-运动胜过好药方

    ¥8.5(3.4折)定价:¥25.0

      不管你是白领一族或是企业精英,亦或是老骥伏枥,只要你还在职场行走,紧张压力和负性情绪就无时无刻不在纠结并偷袭你。可能,时至今日,你仍然在为这些压力所烦闷,并试图找到有效的排解途径,譬如睡觉、休息、看电视、逛商店、听音乐、去卡拉ok厅、喝酒、发脾气、找朋友等,形式多种多样,也不乏奏效之功。但是,上述方法几乎都是通过环境的改变和注意力的转移,暂时帮助你解除了紧张和烦恼,身心暂时得到了放松和休息。怎样才能从根本上,而不是形式上使机体产

  • 健身圣经

    ¥52.4(7.6折)定价:¥69.0

    欧洲职业拳击手呈现150个无器械健身动作、40种训练方案!每天只需15分钟!世界拳击理事会(wbc)次中量级拳击赛国际冠军。   世界拳击组织(wbo)次中量级拳击赛洲际冠军。北欧跆拳道大师。瑞典自由搏击大师。他曾是斯德哥尔摩最危险的少年!版权售至德国、法国、挪威、波兰...

  • 1分钟职场减压操-浑身疲劳一扫光

    ¥6.4(3.2折)定价:¥19.9

    只要1分钟的时间,快速消除身体不适,让身体迅速恢复**状态,工作更有效率...

  • 女生.改变从跑步开始-墨菲的女性跑步指南

    ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

    跑步是*省时省钱且高效的有氧运动,只要你踏出跑步的*步,它就能让你改变自己,变得更漂亮、更自信;并且比起不健康的节食减肥,跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。英国*专业跑步私人教练萨姆墨菲,结合了她10多年的跑步生涯里和教练经验,运用科学的数据分析指导跑步的正确方式,教女生把跑步变成一件享受的事。《女生,改变从跑步开始》一书专门为指导女生跑步而写。从跑步衣着、跑鞋挑选、鞋带绑法到跑步类型与路面挑选等每个细节都有详细建议。全面讲解一些关于

  • 海豹突击队体能训练-肌肉训练彩色解剖图谱

    ¥40.7(6.8折)定价:¥59.8

    美国特种兵教练专业指导 前海豹突击队员精准示范 增肌减脂、强化肌肉力量、改善心肺耐力及关节稳定性、 提高体能水平的74个健身训练 325幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 每个肌肉训练动作都包括 :执行步骤、锻炼部位、锻 炼目标、级别、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、目标肌肉及 辅助肌肉部位列表。 重塑身体形态,增强核心力量,改善运动表现的训练计划 11种热身运动 刺激血液流动,促进肌肉升温,确保训练时肌肉的

  • 肌肉与力量-精准锻炼每一条肌纤维

    吉姆.斯托帕尼  /  2017-09-01  /  北京科学技术
    ¥102.1(7.4折)定价:¥138.0

    这是一本百科全书,肌肉、力量与减脂,练习、计划与营养,你能找到任何你需要的内容;这是一本操作性强、即插即用的健身书,详尽的训练计划与饮食模板迅猛提升你的经验值;科学健身,精准锻炼,无论你是普通健身爱好者、健美运动员,还是专业教练,都能够有的放矢。...

  • 终极跑步机健身:精准跑步的乐趣

    ¥32.2(8.1折)定价:¥39.8

    本书将提供正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以最安全、最有效的方式在跑步机上跑步, 体验跑步机间歇训练的精准, 跑得更轻松、更燃脂。内容包括: 掌握跑步机 ; 跑步机健身...

  • 豹式健身:全面提升力量与柔韧性

    ¥126.0(7.5折)定价:¥168.0

    全美畅销40,0000册,亚博88app网址是多少以来高居美国、德国同类书畅销榜前列! 国家体育总局运动训练学专家袁守龙教授作序推荐! 这是一本既像教科书那般厚重严谨、又像私人教练那般贴心的运动指南书,在美国亚马逊网站的上千条读者评论中,满是圣经一般的存在这个领域中独一无二的一生中要查阅几千次的终极指南书这样的赞美之词。本书上市短短几个月就售出10万册,被《纽约时报》和《华尔街日报》评为超级畅销书。 《豹式健身》是有着教练

  • 跑步瘦身法

    中野.詹姆斯.修一  /  2018-01-01  /  南海
    ¥26.9(6.8折)定价:¥39.5

    《跑步瘦身法》是一本专业、亲切、高效的瘦身指南。与市面上绝大多数跑步书截然不同,这本书既不教授跑得更快的秘诀,也不提供跑完全程马拉松的指导,只专注于如何通过跑步瘦下来,如何通过跑步获得健康。 很多人都希望通过跑步瘦下来,然而开始跑步后又因为各种状况而难以坚持。这本书告诉你,跑不下去或者瘦不下来时,绝不是因为你缺乏毅力和耐力,而是缺少正确的方法指导。 在《跑步瘦身法》里,福原爱的私人教练、知名塑身专家中野詹姆斯修一真诚剖析17种无法坚持

  • 健身营养全书-关于力量与肌肉的营养策略

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

    ★想获得理想的运动效果,50%~70%取决于科学的营养策略。 ★这是一本真正科学的运动营养书,能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。 ★德国健身营养奠基之作,再版10次,畅销9年。被运动者奉为营养圣经。 ...

  • 力量训练计划

    马克.瑞比托  /  2018-04-01  /  北京科学技术
    ¥60.5(6.8折)定价:¥89.0

    如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。...

  • 肌肉链脊柱的螺旋稳定

    ¥80.2(6.8折)定价:¥118.0

    理查德?斯密西克先生是捷克着名的资深康复专家,他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用,同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效,是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术...

  • 立禅法要

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    现在大家都很重视“文化”,却忽略了“武化”, 一文一武,即一阴一阳,文武兼修,阴阳相济,不可偏废,否则会失中。至武为文。习武到了相当程度,不仅身体通透,而且意合宇宙,自在空满。作者在本书中介绍了大成拳的精髓: “大成拳是建立在空性基础上的一种拳法,练大成拳,必须先学会这个空性基础。如果我们一直停留在惯性的基础上, 以惯性以及自己的知见练拳,并不能进入空性基础,所以就很难进入王芗斋先生所说的大成拳法中。”在本书中,王芗斋先生也有过类似的

  • 科学跑步:跑步损伤的预防与康复指南

    ¥46.9(6.9折)定价:¥68.0

    即使穿上舒适的跑鞋,仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤,尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险,以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤,以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。 全书的文字简朴、通俗易懂,内附200幅高清真人示范图,全方面为你纠正跑步误区,是新手跑者和进阶跑者推荐的成长手册...

  • 燃烧脂肪.喂养肌肉

    汤姆.韦努托  /  2019-09-01  /  北京科技
    ¥66.8(7.5折)定价:¥89.0

    一本可以帮助你减掉多余体脂并塑造全新体形的书; 一套没有任何噱头、没有任何炒作的减脂方案; 一套扎实有效、无论你多大年纪或体形如何都能实现减脂愿望的方案。 科学减脂,从这里开始。...

  • 功能性瑜伽

    ¥16.6(5.2折)定价:¥32.0

      《功能性瑜伽》根据人们健身的实际需求,分为滋养中枢瑜伽体式、提升平衡瑜伽体式、塑腰腹瑜伽体式、舒颈美颈瑜伽体式、丰臀翘臀瑜伽体式等章节,对瑜伽动作的功能进行了细致划分,便于教师教学和学生掌握和应用,也便于人们根据自身问题进行选择...

  • 范志红:吃出健康好身材

    ¥63.2(8折)定价:¥79.0

    "你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面

  • 超体能健身

    ¥21.8(5.2折)定价:¥42.0

    一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开;在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛"**男选手"和"**整体效果"两个奖项! 潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! 懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! 不要只关注身体,更要关注内心!只

  • 拉伸

    ¥23.7(7.4折)定价:¥32.0

    拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!  通过以正确的方法拉伸,每天只需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,还能减肥瘦身。总之,随地随地拉伸好处多!  本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸,可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者,全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验,为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

  • 贝尔健身

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    1、《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、hiit(高强度间歇训练)和瑜伽”。正以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪潮! 2、贝尔被誉为“站在地球食物链***的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信的形象深得全世界亿万观众的喜爱和追捧。然而,30岁前的贝尔至少比现在胖一倍,而且因为遭遇过一次跳伞意外事故,导致他背部三节脊骨损坏,几乎瘫痪。重伤后的贝尔迫切渴望重新回到荒野之中。强大的

  • 运动饮食1:9

    ¥16.6(5.2折)定价:¥32.0

    l 减肥:10%靠运动,90%靠饮食。 l 把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,减肥速度和效果会成倍提升。 l 没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦。 l 森拓郎独创高n/c比食物减肥法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 l 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练,他提出的“运动饮食1:9”减肥理论,因效果显着,获得读者的广泛好评,受

  • 健康策略

    ¥8.6(5.2折)定价:¥16.5

    这是一套为女性朋友全方位服务的丛书。它不仅突破了以往人们对常识的那种狭隘的认识,更突破了时下那些时尚女性图书滥俗的格局,而且从实际情况入手,系统阐释了女性所面临的诸多问题的解决方法,其内容包括了女性日常生活的各个方面的常识。 每一本书都解答着女人最感兴趣的问题,每一本书都详述着种种切实可行的方略...

  • 忙里偷闲练瑜伽——祛病养生篇

    ¥12.0(5.2折)定价:¥23.0

    瑜伽是一门经得起科学验证的古老运动。它对某些疼痛具有疗效,尤其能预防膝盖老化,减缓骨关节炎和手腕症候群引起的疼痛。同采用药物治疗相比,瑜伽对控制高血压有同样显着的效果。一般人在练习三个月的瑜伽之后,就会产生“身心更健康、更幸福”的主观感受。瑜伽的伸展训练能强化肌肉、骨骼,有助于预防骨质疏松症、减轻背痛,甚至可以作为恢复健康的辅助治疗。瑜伽动作对腺体的影响很大。人的身体可说完全受各种腺体荷尔蒙分泌所控制,每一个器官、细胞都直接受这些荷尔

  • 千奇百趣话健康

    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    本书分“奇趣的世界”、“奇趣的自然”、“奇趣的人体”、“奇趣的科学”四个类型,共256篇小品文,分别就自然、人体内和科学领域中的一些与健康长寿主题相关的奇闻趣事进行阐释,以揭开貌似神奇而实质上皆有理可循之事的奥秘,借经宣传与人们衣食住行有关的科学知识,揭示人体本身的生理病理机制及其与大自然协调、联系的基本规律。本书有很强的科学性、知识性、趣味性、可读性和可操作性,在轻松中将人们带入医学知识的王国,是各阶层读者防病健身、延年益寿的好朋友

  • 美容自我按摩

    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    按摩,是以中国传统医学的经络、气血学说作为基础理论的医学保健法,长久以来其神奇的治疗功效不但经过了科学的验证,更受到东西方医学的推崇! 《美容自我按摩》一书以浅显易懂的字句为你介绍看似深奥、实则简单易做,且具有极佳美容功效的按摩原理和做法,并以精心的版面设计,帮你马上找到专属于你的美丽需求! 不论是想要改善气色、克服肌肤问题,还是想预防衰老,《美容自我按摩》都能让你以最自然有效又省钱省时的美丽秘方,成为晶莹剔透、表里合

  • 减脂自我按摩

    ¥14.5(7.3折)定价:¥19.8

    中国传统医学中的中药、针灸等疗法,已被现代科技逐步证实确有其治疗功效,而按摩更是中医学里值得人们去发掘的一处宝藏。 为什么这么说呢?因为按摩虽蕴含了中医经络气血的精深理论,但实行起来一点也不难!这本《减脂自我按摩》便以最浅显易懂的字句,让你轻松了解按摩塑身的原理;以精心设计的版面,让你能马上找到瘦脸、瘦手臂、瘦腿部等赘肉的穴道! 按摩的最大好处在于,不论自己实施或他人协助,不论在家中还是在办公室里,随时随地都能进行,而且还

  • 舒畅自我按摩

    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    消除酸痛,是按摩最为大家熟悉的功能之一。不论是久坐少动的上班族,还是需长时间站立、行走的人们,都极需按摩为你赶走酸痛难耐的感觉,恢复一身的轻盈自在! 不过,按摩人人都会,效果却大有不同哦!真正懂得按摩的人,会针对不同的酸痛部位,指压最具疗效的穴位,若再配合大范围的局部按摩,更能快速为你解除酸痛的警报! 其实,偶尔的酸痛是难免的,尤其颈、肩、手、腰、膝、腿、足七大部位,更是最常被酸痛攻占的领域。如果你常为身体酸痛所苦,那

  • 健康顾问

    ¥18.7(5.2折)定价:¥36.0

    本书是针对上班族特别是领导群体的何健用书。全书紧密围绕健康生活新理念——“更新观念、注重保健、家庭急救、疾病预防、合理就医、安全用药。”希望能够帮助大家树立起正确的保健意识,拥有健康的生活观念,提高生命质量。《健康顾问》从细微处入手,从“注重日常保健、日常安全用药、合理就医指导”为主线,注重实用性和与专业指导性相结合。 健康的生活来自科学的生活方式。《健康顾问》第一篇为日常保健篇,从营养、运动、心理、常见疾病等多个角度阐述如何通

  • 养生学新编

    ¥15.2(6.9折)定价:¥22.0

    本书用现代的科学知识与古老的中国养生学知识相结合,科学、系统地介绍人的生命规律与健康的维护方法等。全书分七章,主要内容有:人类生命的起源与生命的衰老机理、中国的传统医学对生命起源的认知等...

  • 健康就可爱-Q101个?(09)

    鼓点  /  2006-05-01  /  东方亚博88app网址是多少社
    ¥19.8(5.2折)定价:¥38.0

    “多吃豆芽,才能长高”,“吃饭要细嚼慢咽”,大家一定听说过诸如此类的老生常谈。 这些都是大人们为了小朋友们的健康经常挂在嘴边的话,可事实果真如此吗? 《健康就可爱》满足了小朋友们在生活中的诸多有关健康的好奇心,同时纠正了大家长期以来对健康常识的错误认识。 《健康就可爱》对大家平时关心的健康问题,都一一给予了详细说明。每一个问题,都以通俗易懂的语言加以讲述,同时还配有相应的漫画,读起来妙趣横生。 那么,我们是不是

  • 大学生健康教育教程

    ¥14.2(7.3折)定价:¥19.5

    本书内容包括健康和健康教育,大学生心理健康,营养、饮食与健康,大学生常见传染病,大学生常见内科疾病,大学生常见外科疾病,大学生常见口腔疾病,急救,药物基本知识,常见检验及检查结果的临床意义等10章。全书内容简明扼要,针对性强,重点突出预防及应急处理,融科普性、可读性和实用性于一体,既可作为大学生健康教育的讲座教材或试用教材,又可供各高等院校从事大学生健康教育工作的人学习参考...

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